别让盛夏徒悲伤 初春减肥最佳食谱方案

健康减肥第三步：增加蔬菜摄入

　　不要拒绝蔬菜，因为蔬菜也是我们健康生活的一大需求。膳食纤维的充分摄入有利于我们肠道的运动，从而达到消化的健康。同时，不少蔬菜也具备有生津、润肺化痰、清热等功效，避免我们在减肥过程中出现身体的不适。

　　对于不少人来说，塔吉锅可能是一个略显陌生的餐具，但它也是我们平时焖制食材的一大法宝，塔吉锅整体呈三角型，热效率高，能够快速的焖熟食材并最大化的保留食物原有的风味，用塔吉锅焖制蔬菜，不仅耗时短，且相较起普通烹饪，塔吉锅焖制的蔬菜也更加美味入口。

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　　苏泊尔电磁炉SDMCB08-210

　　参考价格：599元

　　微晶磁的面板让电磁炉整体显得高档优质，整版触摸式的操作方式简单舒适，一级能耗，加热迅速，能够让我们快速的吃上美味的饭菜。【点此查看详情】